Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

398

Penyebab Bau Mulut dan Cara MengatasinyaPenting menjaga kesehatan organ mulut. Mulut yang tidak terjaga kesehatannya dapat menimbulkan bau. Disamping itu, bau mulut dapat mencerminkan kondisi kesehatan seseorang. Misalnya, misalnya bau dapat dipakai untuk mendeteksi penyakit seperti diabetes, gangguan saluran pencernaan, dan peradangan tertentu pada bagian tubuh. Ketahui faktor penyebab bau mulut agar penyembuhan lebih tepat sasaran. Artikel kali ini tentang “penyebab bau mulut dan cara mengatasinya”.

Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

Penyebab bau mulut

  1. Belum bersiwak (gosok gigi).
  2. Pembusukan (pengasaman) sisa-sisa makanan yang terjepit di sela-sela gigi, di bawah gigi palsu, atau kawat gigi (behel).
  3. Pembentukan karang gigi.
  4. Gigi bertumpuk/berdesakan dan tidak terawat dengan baik sehingga membentuk abses (nanah).
  5. Radang jaringan gusi (gingivitis).
  6. Bertumpuknya plak bakteri (lapisan lunak keputih-putihan) di gusi dan lidah. Plak merupakan tempat bermukimnya bakteri yang mengubah gula menjadi asam. Ini dapat menimbulkan bau dan merusak lapisan luar gigi (enamel).
  7. Infeksi di daerah mulut, hidung, dan tenggorokan (oronasopharinx). Ketiganya (THT) sangat sensitif, jika terjadi luka dan tidak sembuh akan menimbulkan bau tak sedap pada mulut.
  8. Gangguan paru dan THT, misalnya penderita sinusitis, sakit tenggorokan, atau radang amandel.
  9. Luka pada lambung.
  10. Konstipasi (sulit buang air besar).
  11. Xerostomia, yaitu berkurang produksi air liur (saliva) di dalam mulut yang disebabkan jarang mengunyah atau sedang diet.
  12. Mengonsumsi makanan tertentu seperti bawang-bawangan, daging, kopi, dan masih banyak lagi.
  13. Merokok dan minuman beralkohol.

Cara mengatasinya

Anda sendiri dapat mengatasi bau mulut jika Anda mengetahui dan bisa mengendalikan penyebabnya. Berikut adalah langkah awal mengendalikannya.

  1. Kurangi makanan dan minuman yang manis karena menimbulkan kondisi asam dalam mulut.
  2. Perbanyak mengonsumsi sayuran segar.
  3. Rajin minum air putih.
  4. Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol, juga kurangi kafein. Selain meningkatan risiko bau mulut, mereka dapat menyerap kalsium dari tulang dan gigi Anda.
  5. Tambah asupan vitamin C dan D, ini baik untuk kesehatan gusi dan gigi.
  6. Minimal dua kali sehari menggosok gigi secara teratur, lembut, dan perlahan. Terutama setelah sarapan dan sebelum tidur. Bagi seorang muslim disunnahkan bersiwak setiap akan shalat.
  7. Bersihkan sela-sela gigi dengan dental floss (benang khusus pembersih gigi).
  8. Jika terjadi radang gusi atau masalah gigi (misalnya gigi berlubang), bawalah ke dokter untuk diobati.

Sekian.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.